MolvA

Каков Ваш секрет хорошего настроения?

- А у меня не бывает плохого настроения. Я никогда и ни в какой ситуации не падаю духом, не сомневаюсь в себе, не занимаюсь глупым самоедством. Этот мир прекрасен, а человеческая жизнь слишком коротка, чтобы тратить её на грусть, печаль, злобу и другие негативные чувства. Я всегда помню о том, что все мы смертны, все мы живём один раз и имеем право на счастье, и у каждого оно своё. Мне, например, для счастья достаточно просто жить. /Юрий Зимин, 27 лет, Отрадный.

- Мой секрет - это спорт! Со студенческих лет я занимаюсь лёгкой атлетикой. Именно на соревнованиях и тренировках я получаю массу положительных эмоций. Организм освобождается от негативной энергии, и всё плохое уходит. Я считаю, что именно здоровый образ жизни ведёт к здоровому мировосприятию. Поэтому плохое настроение у меня бывает очень редко. /Наталья А., 48 лет, инженер, К-Черкассы.

- Я, чтобы поднять себе настроение, предпочитаю бабахнуть все деньги, покрасить волосы, сходить в парикмахерскую. И даже если нет денег, то пытаюсь занять и уехать подальше от своих проблем. А ещё настроение поднимается, если делаешь что-нибудь приятное близкому человеку и видишь, как у него от радости светятся глаза. Просто, как мне кажется, каждый человек должен ловить себя на мысли о том, от чего у него поднимается настроение, отслеживать себя и делать из этого соответствующие выводы. /Т.П.Вихрова, менеджер, Отрадный.

- Я, по натуре, - оптимист. Практически никогда не унываю. Выхожу сухим, как говорится, из любой ситуации. Даже на работе заметили: «Тебе всё нипочём - ни понижения по службе, ни плохая погода». А я веду здоровый образ жизни. Не курю, выпиваю в меру. Часто бываю на родной природе и очень часто - в приподнятом настроении. /Владимир Николаев, служащий, Богатое.

- Я всегда стараюсь находиться в окружении приятных мне людей. И они всегда поднимают мне настроение. Да и сама я - душа компании. Не люблю, когда вокруг серо и скучно. Я считаю, что мы живём один раз и нужно стараться превращать каждый день своей жизни в праздник. А, вообще, нужно почаще улыбаться и всё будет хорошо! /Алёна Ковалёва, студентка, Похвистнево.

- Настроение хорошее, если солнышко светит. Увидишь своих ребятишек счастливыми - тоже хорошо. Я где-то прочитала, что нужно всегда про себя повторять: «всё будет хорошо» - и так действительно будет. /Елена Николаевна, 42 года, методист, Борское.

- Секрета особого нет. Если лад в семье, дела на работе идут хорошо и с детьми всё нормально, то и настроение хорошее. Но так как я заядлый рыболов и охотник, то многое зависит от удачной охоты или рыбалки. Тут уж возвращаешься домой в приподнятом настроении, хотя и весьма усталый. К сожалению, рыбные запасы в Богатовском районе, наличие зверя и водоплавающей птицы с каждым годом заметно уменьшаются. /Юрий Иванов, ветеран труда, Богатое.

- Мне очень повезло в этой жизни. У меня любимый и любящий муж, двое чудесных ребятишек и любимая работа. Если мне вдруг становится грустно или что-то не ладится на работе, если кто-то из зависти или ненароком обидит, я всегда вспоминаю о том, что дома меня любят и ждут. Как представлю себе лица дорогих мне людей - и все обиды, боль, неурядицы исчезают и кажутся мелкими и незначительными. Если у человека в жизни есть любовь, грусть в его сердце не задерживется. /Светлана Вафина, 32 года, Отрадный.

- Самое главное - никогда не унывать! И всегда помнить, что безвыходных ситуаций не бывает. А вообще я считаю, что у каждого человека обязательно должен быть хороший друг, который поможет в трудную минуту и, если нужно, поднимет тебе настроение. Вот у меня такой друг есть. Мы знакомы уже 20 лет, и за все эти годы он меня ни разу не подвёл. А хорошее настроение он может обеспечить любому. /Владимир, 31 год, предприниматель, К-Черкассы.

- Я стараюсь вспомнить что-нибудь хорошее. Подумать о детях, внуках. Но ведь бывает так, что тебе самой нужно поднять настроение близким. Тут о себе стараешься забыть. Я в таких случаях стараюсь обязательно сказать ласковые слова или приготовить что-нибудь необыкновенно вкусненькое. /Наталья Александровна, 54 года, научный сотрудник музея, Борское.

- В детстве мне бабушка всегда говорила, что человек не имеет права быть несчастным. Бог создал его для счастья, а значит плохое настроение, грусть, обида, зависть - все эти чувства греховны и с ними нужно бороться. К сожалению, я не так набожна, чтобы проводить свою жизнь в вечных молитвах, но каждый раз, когда мне плохо, я думаю о том, что кому-то сейчас в 1000 раз хуже, чем мне. Кто-то неизлечимо болен, кто-то потерял кого-то, кому-то негде жить и т.д. Я просто говорю Богу «спасибо» за то, что он подарил мне ещё один день и молюсь о тех, кому хуже, чем мне. /Надежда Кияткина, пенсионерка, Отрадный.

- Если мне становится грустно, я стараюсь себя, любимую, чем-нибудь побаловать. Купить какую-нибудь безделушку - что-нибудь из косметики, бижутерии. Новые покупки всегда поднимают настроение. Не случайно психологи всегда советуют избавляться от старых вещей и покупать новые. /Любовь Л., 35 лет, домохозяйка, Похвистнево.